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Trilha Travessia Tupinambá, Parque da Cidade de Niterói-RJ

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Trilha Travessia Tupinambá: do Parque da Cidade de Niterói à praia de Piratininga

O trekkingoutrilha Travessia Tupinambá liga o mirante doParque da Cidade de Niterói, em São Francisco, à praia de Piratininga. Inaugurada em 2017, a Trilha Tupinambáé a maior trilha de Niterói e tem como principais interesses os mirantes da Pedra Quebrada, da Tapera e as vistas esplêndidas para a praia de Piratininga e os morros do Rio de Janeiro.

Veja agora, no Instinto Viajante: como chegar na Travessia Tupinambá, como é a trilha, clima, quando ir, preços médios, hospedagens, o que levar, fotos e outras dicas de viagem.

Mais sobre Niterói:

Valores e dados de dezembro de 2018

Praia de Piratininga
Praia de Piratininga, uma das melhores vistas da trilha Travessia Tupinambá, em Niterói, Rio de Janeiro

Guia Travessia Tupinambá: Parque da Cidade, Tapera e praia de Piratininga, Niterói-RJ

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Clima de Niterói e melhor época pra ir

Melhor época para visitar o Parqua da Cidade de Niterói
Quando o clima de Niterói e as condições do vento permitem, o Parque da Cidade enche de praticantes de voo livre e turistas que querem saltar de parapente pela primeira vez.

O clima em Niterói é tropical, com dias de sol na maior parte do ano.

No inverno quase não chove, faz sol suficiente para pegar praia, e essas ficam mais vazias, principalmente em dias de semana (pra mim é a melhor época para visitar Niterói). Lembro também que o inverno é a melhor época para montanhismo no Brasil por ser mais seco.

No verão, os dias são mais quentes, mas chove mais, chuvas de verão (pancadas fortes e rápidas) são muito comuns e há bem mais pessoas nas praias, principalmente nos fins de semana - o sol é perfeito para curtir, mas vá com paciência...

  • Temperatura média anual: 23,4 °C
  • Temperatura média no verão: 25,9 °C
  • Temperatura média no inverno: 21 °C
  • Mês que menos chove: julho (junho e agosto também chove muito pouco)
  • Mês que mais chove: março (dezembro até fevereiro chove bem também)
  • Mês mais quente: fevereiro (26,5°C)
  • Mês mais frio: julho (20,7°C)
Clima e temperatura média ao longo do ano em Itacoatiara, Niterói, Rio de Janeiro. Fonte: pt.climate-data.org.
Clima e temperatura média ao longo do ano em Itacoatiara, Niterói, Rio de Janeiro. Fonte: pt.climate-data.org.

Para consultar a previsão do tempo e/ou condição do mar, indico:
Windguru, AccuWeather e Climatempo.

Dicas:

  • No verão lota, é mais complicado para estacionar e os preços podem subir - acho que vale menos a pena;
  • Em dias de chuva, ou que tenha chovido na noite anterior, evite fazer a Travessia Tupinambá, pois fica ruim e escorregadio, aumentando as chances de quedas e torções.

Dados climáticos:pt.climate-data.org

Como chegar na Travessia Tupinambá e no Parque da Cidade de Niterói, em São Francisco

Centro de visitante do Parque da Cidade de Niterói-RJ
Para chegar na entrada da Travessia Tupinambá é preciso primeiro chegar no Parque da Cidade de Niterói, em São Francisco. Na foto o centro de visitantes do parque.

Para chegar no início da Travessia Tupinambá você deverá ir até o mirante do Parque da Cidade, que fica no bairro de São Francisco. A subida começa na Praça Dom Orione, atrás da Churrascaria À Mineira.

É um dos pontos turísticos mais famosos de Niterói, e principal rampa de voo livre da cidade. Trata-se de uma plataforma grande em um morro, onde é possível chegar andando, em bicicleta ou com seu veículo. Não é trilha, é estradinha mesmo (a Estrada da Viração). Uma vez lá em cima, falo no terceiro tópico onde começa exatamente a trilha.

São Francisco é um bairro praiano e boêmio, com diversos bares em sua orla. É muito fácil chegar e se você vem do Rio há várias opções, como mostro a seguir.

Horário de entrada do Parque da Cidade de Niterói
Horário de funcionamento do Parque da Cidade de Niterói. Das 7h às 18h (até às 19h durante o horário de verão).

Dicas:

  • Horário do Parque da Cidade: diariamente (incluindo feriados), das 7h às 18h (até às 19h durante o horário de verão);
  • Você pode estacionar no pé da subida do Parque da Cidade (Praça Dom Orione) e subir andando (tem que ter disposição, pois é íngreme) ou ir de carro até lá em cima, onde começa a Travessia Tupinambá;
  • É improvável não haver onde estacionar, mas principalmente no verão, finais de semana e feriados, vale a pena chegar cedinho para escapar do trânsito e parar tranquilo.

Distâncias das capitais próximas para o Parque da Cidade:

É fácil chegar no Parque da Cidade com veículo próprio (ver trajetos acima), ônibus, ou táxi/Uber, mas tenha paciência com o trânsito de Niterói que é horrível.

De ônibus

O mais comum é tomar um ônibus para São Francisco que sai do Terminal Rodoviário de Niterói (João Goulart). Saindo do Rio de Janeiro há outras opções. Abaixo mostro todas.

Saindo de Niterói:

Saindo do Rio de Janeiro:

  • 760D (Galeão x Charitas) | Valor: R$ 8,20 | Horários: consulte | Contatos: Viação 1001;
  • 740D (Copacabana x Charitas) | Valor: R$ 8,20 | Horários: consulte | Contatos: Viação 1001;
  • 750D (Gávea x Charitas) | Valor: R$ 8,20 | Horários: consulte | Contatos: Viação 1001;
  • 775D (Gávea x Charitas - via Lapa) | Valor: R$ 8,20 | Horários: consulte | Contatos: Viação 1001;
  • 1760D (Galeão x Charitas - via Cidade Universitária, UFRJ) | Valor: R$ 13 | Horários: consulte | Contatos: Viação 1001;
  • 1900D (Galeão x Charitas - via Cidade Universitária, UFRJ e Rodoviária Novo Rio) | Valor: R$ 13 | Horários: consulte | Contatos: Viação 1001;
  • 1905D (Castelo x Charitas) | Valor: R$ 9 | Horários: consulte | Contatos: Viação 1001;
  • 2750D (Gávea x Charitas) | Valor: R$ 13 | Horários: consulte | Contatos: Viação 1001;
  • Barca (via Araribóia) + Qualquer ônibus do tópico anterior: você também pode ir até a Praça XV e tomar uma barca sentido Praça Araribóia (Niterói), e, de lá, qualquer ônibus citado em "saindo de Niterói" | Valor das Barcas: R$ 6,10 | Horários: consulte;
  • Barca (via Charitas): também na Praça XV é possível pegar a barca sentido Charitas (Niterói), e, de lá, pegar o 38B, 39B ou 709D | Valor das Barcas: R$ 16,90 | Horários: consulte.

Dicas:

  • Nenhum ônibus chega até o topo do Parque da Cidade, você poderá subir a pé (1,5 KM de subida íngreme) ou de Uber/Táxi;
  • Do Terminal ao parque são 9 KM;
  • Se for desde o Rio de Janeiro de transporte público, prefira ir de barca até Niterói.

Links úteis:

• Aeroportos

Aeroporto Internacional Tom Jobim (Galeão)

  • Linhas sentido Charitas: 760D, 1760D, 1900D (citadas acima);
  • ou ir para o centro do Rio (opções acima).

Aeroporto Santos Dumont

  • Opções saindo do Rio, citadas acima.

Mapa do Parque da Cidade de Niterói

Parque da Cidade de Niterói/RJ | São Francisco

Vista panorâmica do Parque da Cidade e praia de São Francisco em Niterói
Vista panorâmica espetacular do Mirante do Parque da Cidade de Niterói para o Rio de Janeiro, Baía de Guanabara e Praia de São Francisco

É comum ver fotos do Parque da Cidade rodando pelo Instagram. Sua vista motiva uma velha piada carioca que diz que "a melhor coisa de Niterói é a vista para o Rio de Janeiro". Não é a melhor coisa, Nikity tem mais que isso, mas seguramente é "uma das...".

  • Horário de funcionamento do Parque da Cidade: diariamente (incluindo feriados), das 7h às 18h (até às 19h durante o horário de verão);
  • Contatos: (21) 2610-3157 ou (21) 2622-7631
Mirante lagoa de Piratininga - Travessia Tupinambá - Niterói
Segunda rampa de voo livre do Parque da Cidade de Niterói. Essa, do lado esquerdo, tem vista para a Laguna de Piratininga (ou Lagoa de Piratininga) e a praia. Ao fundo, Camboinhas e os morros da região Oceânica de Niteró

Lá em cima você pode aproveitar para voar de parapente com instrutores profissionais. O preço do passeio é R$ 200-300.

O Sierra & Mar Bistrô oferece comes e bebes. O café da manhã costuma ter fila, é preciso chegar cedo. Horário: 8:15h às 13h. Contato: (21) 9 7756-4271 ou (21) 9 7889-6492.

Alguns preços Sierra & Mar Bistrô

  • Água 510 mL R$ 5
  • Picolés R$ 8
  • Buffet livre de café da manhã R$ 42 (crianças até 5 anos pagam meia e pagamentos em dinheiro têm 10% de desconto)

Dica: se quiser fazer um lanche mais em conta, há uma barraquinha de pastel com caldo de cana um pouco antes do portal de entrada do Parque da Cidade, quase no topo do mirante. O pastel e o caldo custam R$ 4 cada.

Onde comer barato no Parque da Cidade
Barraquinha de pastel com caldo de cana um pouco antes do mirante do Parque da Cidade é opção mais barata para lanchar no local

Travessia Tupinambá: mapa, como é, nível e fotos

  • Distância: 7,5 KM (do Parque à Piratininga)
  • Tempo: 2:30h a 3h
  • Altitude: 270 M
  • Orientação / Dificuldade: fácil / fácil
  • Localização: Parque da Cidade (Mapa)
  • Horário permitido: 7h às 18h (19h no horário de verão)
  • Contatos Parque: (21) 2610-3157 ou (21) 2622-7631
  • Trilha no Wikiloc (Autor: Sérgio Albuquerque)
Dicas da travessia Tupinambá no Parque da Cidade de Niterói
Mirante da Tapera, um dos principais pontos da Travessia Tupinambá, em São Francisco, Niterói

A Travessia Tupinambá é na verdade um complexo de trilhas no Parque da Cidade que foi unificado pelo ParNit e o Clube Niteroiense de Montanhismo (CNM). Por isso, nas placas de sinalização você verá escrito "Travessias" e "Trilhas". O local abriga a Trilha do Cafubá, Trilha dos Blocos, Trilha Bosque dos Eucaliptos, Trilhas Circulares e Trilha dos Ourives.

Saindo da rampa de voo livre é fácil e de pouco esforço físico (maior parte plana ou descida). É possível fazer com crianças e não há necessidade de guia. As opções são:

  • Ir apenas até o Mirante da Tapera
  • Ir até o Tibau ou Jardim Imbuí (saindo na Lagoa de Piratininga) - melhor
  • Ir até o túnel do Cafubá

Para mim o melhor é ir até Piratininga, pois faz-se a travessia inteira, visitando o mirante da Tapera e da Pedra Quebrada, e chegando na praia para relaxar e tomar um banho de mar. Foi o caminho que fiz e explicarei abaixo.

A maior parte da travessia é protegida do sol pela vegetação de Mata Atlântica. Mas recomendo fazê-la pela manhã ou no fim de tarde, devido aos mirantes que ficam expostos ao sol, para conseguir fotos melhores e por que a mata fica mais abafada à tarde. Se for no fim de tarde leve lanterna.

Dicas:

  • Você pode fazer o caminho oposto também, chegando no Parque da Cidade, mas a trilha será mais pesada, pois você subirá a maior parte do tempo;
  • Lembre-se de alongar o corpo antes e depois da trilha. Estes minutos simples podem ser cruciais para evitar lesões. Veja essa lista simples de alongamentos para trekking;
  • Leve água, pois não há nenhum ponto de coleta na trilha. No centro de informações do Parque da Cidade há bebedouros onde é possível encher sua garrafa.

+ Como conseguir fotos melhores de viagens

Início

Como chegar a entrada da trilha Tupinambá em Niterói-RJ
Placa no início da Travessia Tupinambá. O começo da trilha é entre as rampas de voo livre do Parque da Cidade de Niterói, no Morro da Viração, em São Francisco.

No topo do Parque da Cidade há duas rampas de parapente. A trilha da Travessia Tupinambá começa entre as duas. Ou seja, se você estiver na rampa da direita, de frente para o Rio de Janeiro, basta seguir pela mureta da rampa e entrar à esquerda (caminho que fiz e descreverei aqui).

Se estiver na rampa da esquerda, de frente para a Lagoa de Piratininga, basta entrar à direita.

Ao entrar na mata, há uma trilha mais larga que é de bicicleta e pode confundir você. Mantenha-se na mais estreita. Você caminhará cerca de 10 minutos e logo verá a primeira placa sinalizando o Mirante da Pedra Quebrada, subindo à esquerda.

Placas indicando a entrada do Mirante da Pedra Quebrada
Placas indicando a entrada do Mirante da Pedra Quebrada, durante a trilha da Travessia Tupinambá, em Niterói-RJ.

Mirante da Pedra Quebrada

A trilha até esse mirante é bem curtinha, então vale a pena visitar. Sua vista não é fenomenal, mas já serve como um prato de entrada para o banquete que está por vir.

Mirante da Pedra Quebrada - Travessia Tupinambá em Niteroi-RJ
Mirante da Pedra Quebrada, logo no início da Travessia Tupinambá. Vista para a mata do próprio Morro da Viração, o Mirante do Pimentel e os morros do Rio de Janeiro, ainda distantes.

Nele, vê-se a mata local (por onde caminhamos) e ao fundo os morros do Rio de Janeiro. Após curtir o mirante, retorne pelo mesmo caminho até a placa e siga pela esquerda, no mesmo fluxo de antes.

Segundo Mirante: Lagoa de Piratininga

No meio da travessia Tupinambá
No meio da Travessia Tupinambá, maior trilha de Niterói-RJ. 7,5 KM (do Parque à Piratininga).

A trilha de terra vai se desenhando agradável por entre a vegetação verde, às vezes ganhando mais cores oferecidas por plantas de tons roxos típicas da Mata Atlântica. As sombras dançantes das árvores altas brincam conosco, trazendo escuridão e outrora luz à nossa frente, enquanto nos protegem do calor. Talvez queiram nos falar sobre como é a vida: fases boas em um momento e nem tanto em outros.

Sinalização da travessia Tupinambá em Niterói
Totem indicando o segundo Mirante e as Travessias Cafubá e Tupinambá. A maior trilha de Niterói estava com sinalizações perfeitas quando visitamos.

Devaneios à parte, siga caminhando em frente e logo verá uma bifurcação - vá pela esquerda e você verá uma placa escrito "Travessias" à sua direita. Um pouco adiante terá um totem indicando um Mirante e as Travessias Cafubá e Tupinambá (foto acima). O caminho que leva ao mirante consome uns 5 minutos apenas, vale visitar.

Lagoa de Piratininga - Mirante da travessia Tupinambá
Segundo mirante: Piratininga e os morros da região Oceânica de Niterói em um ângulo um pouco diferente.

Esse mirante revela uma bela paisagem, com a Lagoa de Piratininga e Praia de Piratininga no primeiro plano e os morros da região Oceânica de Niterói ao fundo, incluindo o Costão de Itacoatiara e o Morro das Andorinhas (foto acima).

Retorne até o totem e siga na direção Travessia Tupinambá (direita).

Totem trilha-travessia Tumpinambá
A Travessia Tupinambá é muito bem sinalizada, qualquer pessoa com mínima noção de orientação pode fazer por conta própria.

Bambuzal e Vale das Jaqueiras

Você passará por um trecho de mato baixo em área aberta e, em seguida, voltará para a mata, caminhando por áreas de bambuzais e de jaqueiras. Esse último é chamado de Vale das Jaqueiras, trecho com um pouco de subida.

Bambuzal Travessia Tupinamba - Parque da Cidade de Niterói-RJ
Eu e Isabela gargalhando no bambuzal no meio da Travessia Tupinambá, a maior trilha de Niterói. Ótimo clique do Daniel Saeta!

Se quiser parar para beber água e lanchar, esse é um bom lugar.

Caminhando, outro totem indicará trilhas para o Mirante da Tapera e Jardim Imbuí. Siga pela Tapera. Esse trecho exige um pouco mais de esforço físico, pois é de subida, mas vale muito a pena.

Vale das Jaqueiras - Travessia Tupinambá em Niterói
Pés de jaca enormes e carregados no Vale das Jaqueiras, trecho da Trilha Tupinambá, em Niterói-RJ.

Mirante da Tapera

Você passará por ruínas de uma antiga atalaia (torre de observação) que havia lá e sairá de frente para um morro enorme (foto abaixo), onde costumam ter várias pessoas voando de parapente. Quando fui a trilha estava um pouco tomada pelo mato, dando a impressão de que acabava nesse morro.

Mirante da Tapera - como chegar a trilha
Parapentes sobrevoando acima do morro visto antes do Mirante da Taperá, na Travessia Tupinambá, em Niterói.

Mas o Mirante da Tapera é depois, portanto siga pela trilhazinha (à esquerda de quem olha para esse morro que mencionei), passando pelo mato e só pare quando a vista for perfeita e frontal para os morros do Rio de Janeiro.

Mirante da Tapera
Chegando no Mirante da Tapera, na Trilha Tupinambá. Trecho desprotegido do sol, justificando ir de manhã ou no fim de tarde, quando o sol está mais ameno.

Não demora até ver um pedaço da Baía de Guanabara e as montanhas cariocas de frente. O quadro é simplesmente fantástico!

Recentemente, soube pelo Marcello Cavalcanti nesse vídeo interessante que esse ângulo é muito parecido com uma foto de Marc Ferrez, tirada em 1885. Mais sobre o trabalho do Marcello.

Mirante da Tapera na Travessia Tupinambá, a maior trilha de Niteroi
Vista de tirar o fôlego do Mirante da Tapera para o Rio de Janeiro. Consegue identificar todos os morros? Pão de Açúcar, Morro dos Cabritos, Cristo Redentor, Pico da Tijuca, Morro Dois Irmãos, Pedra da Gávea, Cantagalo...ufa!

À esquerda, uma paisagem digna de quadro mostra toda Praia de Piratininga, com dois coqueiros no detalhe, e a Praia de Camboinhas ao fundo.

Praia de Piratininga vista do Mirante da Tapera na travessia Tupinambá
Lado esquerdo do Mirante da Tapera: vista excelente para as praias de Piratininga, Camboinhas e de Itaipu, com o Morro das Andorinhas e Costão ao fundo. Além, das ilhas do Pai e da Mãe.

O Mirante da Tapera é o melhor ponto da Trilha Tupinambá, não deixe de visita-lo! Também é um bom ponto de parada para piquenique dependendo da hora e posição do sol.

Vista panorâmica do Mirante da Tapera na Travessia Tubinambá
Panorâmica do Mirante da Tapera. De um lado Piratininga, de outro os morros do Rio de Janeiro. Perfeito!

Jardim Imbuí e Praia de Piratininga

Volte pelo mesmo caminho até o totem e siga pela esquerda, sentido Jardim Imbuí, para finalizar a Travessia Tupinambá na Praia de Piratininga.

Esse trecho é de descida, de terra e escorregadio, tanto em dias secos, quanto de chuva. Tome cuidado e vá devagar.

Dica: em descidas, sempre pise com o pé de lado, isso diminui as chances de escorregar.

Você sairá da trilha na Rua dos Corais. Se quiser ir para a praia, pegue a primeira à esquerda e, depois, à direita, margeando a Lagoa de Piratininga. Logo verá os comércios. Essa é a Avenida dos Pescadores. Basta seguir o fluxo por ela até o fim, você atravessará uma ponte e, pela direita, chegará na Prainha e Praia de Piratininga.

Laguna de Piratininga na saída da trilha Tupinambá
Laguna de Piratininga, logo na saída da Trilha Tupinambá.

Entre a lagoa e a praia há vários bares, restaurantes e lanchonetes (preços abaixo), além de locais com palmeiras e coqueiros para sentar e descansar. Açaí e água de coco são fáceis de encontrar.

Praia de Piratininga - Niterói-RJ
Praia de Piratininga - O merecido mergulho pós trilha!

Piratininga é linda e não é atoa que está na nossa lista de melhores praias de Niterói.

Mais fotos da trilha Travessia Tupinambá e do Parque da Cidade de Niterói:

Alguns preços de Piratininga

  • Água 1,5 L R$ 6
  • Cervejas comuns (600 mL a 1L) R$ 8-12
  • Salgados com refresco R$ 5-6
  • Almoço PF R$ 13-20
  • Refeições grandes para 2 a 3 pessoas R$ 50-70
  • Água de coco R$ 5-6
  • Aluguel de cadeiras e guarda-sol custam R$ 10-15 por peça
  • Estacionamento: geralmente grátis, nas ruas espalhadas pelo bairro. São cobrados em épocas cheias, mas não costuma passar de R$ 10

+ Dicas para economizar viajando

Mais dicas de viagem da Travessia Tupinambá, em Niterói-RJ

Dicas de viagem travessia Tupinambá
Marcações amarelas como essa e placas tornam a Travessia Tupinambá fácil e autoguiada.

DDD - O código telefônico de Niterói é o 21.

O que levar? - Vale a pena ver este checklist de viagem. Outra dica é levar roupas leves, de preferência calça, pois a trilha possui muitos mosquitos, principalmente das 16h em diante. Outros itens fundamentais:

  • Água
  • Lanche
  • Protetor solar - indispensável em sua mochila. Camisas UV, bonés e óculos escuros também são uma boa
  • Repelente
  • Canga
  • Calçado para caminhada (evite chinelo, pois há trechos escorregadios)
  • Óculos de sol
  • Dinheiro
  • Papel higiênico
  • Saco de lixo
  • Máquina fotográfica

Preserve a natureza - Por favor, não leve isopores, churrasqueiras, caixas de som altas e afins para a trilha. Não toque em animais, nem arranque plantas. Sempre retorne com seu lixo. Vamos manter o lugar sempre limpo e preservado para todos, inclusive nós mesmos. Mesmo que as pessoas por perto não o façam, não deixe de fazer o certo.

Animais - Adoro animais, mas alguns leitores e leitoras não entendem quando peço para não leva-los pros lugares de natureza, como praias, cachoeiras e trilhas. Mas peço que você seja consciente e não leve. Basicamente, animais domésticos impactam a flora e fauna locais, além de poder passar doenças para as demais pessoas.

Entenda mais sobre por que não é legal viajar com seu pet pra esses lugares e dissemine essa informação importante:

Bancos - No Parque da Cidade só há um estabelecimento e aceita cartão. Mais abaixo, na orla de São Francisco, a maioria dos comércios aceitam cartões e há bancos e caixas 24h nas proximidades.

Postos de gasolina - Em São Francisco e seu entorno é fácil encontrar.

Saia cedo - Saia cedo para o Parque da Cidade, pois Niterói costuma ter trânsito e os ônibus ficam cheios, principalmente em finais de semana, dias de sol e verão. Nesses dias também é pior para estacionar.

Evite o verão, feriados e finais de semana - Melhor que sair cedo é visitar fora de temporada. Tudo é muito melhor em dias de semana e durante o inverno - vazio, mais barato, com sol castigando menos e mais fácil para estacionar.

Segurança - As trilhas do Parque da Cidade de Niterói já tiveram um período bastante precário em termos de segurança. Hoje em dia estão mais tranquilas e bastante frequentadas. Moro em Niterói, costumo frequentar o lugar, e atualmente não tenho ouvido nenhum relato sobre assaltos ou problemas de segurança por lá. Contudo, tenha sempre atenção e prefira realizar a caminhada acompanhado (a) de outras pessoas.

Banheiros e bebedouros - No Parque da Cidade há banheiros públicos e bebedouros (para copos e garrafas).

Quer se hospedar em Niterói?

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Existe disponibilidade de quartos, chalés e casas para grupos pelo Airbnb. Usando esse link para fechar sua reserva, você ganha R$ 130 em créditos de viagem no site e nosso blog um pequeno valor de afiliado. Valor médio por dia: R$ 80-200.

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Links úteis

Fotos e edição: Instinto Viajante e Daniel Saeta.

Você viu nesse artigo:

  • Como chegar no Parque da Cidade de Niterói
  • Como é a Travessia Tupinambá e fotos
  • Preços e dicas de viagem da praia de Piratininga

Obrigado pela visita e boa viagem!

Valores e dados de dezembro de 2018

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Mais sobre viagem

Veja também: Guia praia e Costão de Itacoatiara e Enseada do Bananal